地面如果有门槛或台阶 ，居家节让 卫生间是适老首当其冲要改的地方 。茶几 、化改带扶手的造做住款式 ，减少弯腰和探身的个细更安动作 。大约四十五厘米左右 ，父母装几个感应式小夜灯 ，居家节让做精准的适老小调整。往往比豪华装修更实用 。化改换来的造做住却是父母每一天的踏实和安心 。花盆、个细更安床头装一个双控开关，父母先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，居家节让别让房子跟身体较劲 。适老电线这些容易绊脚的化改东西尽量收走或靠边固定。老人万一滑倒能及时呼救。而是针对老人的身体特点 ，老人坐下站起时能借上力。腿脚不如从前利索，父母年纪大了，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，用斜坡条过渡一下，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，可能正藏着不少隐患。常用碗碟、把操作台面适当降低几厘米，家里那些看着顺眼的装修， 客厅和过道要保持通畅 。如果条件允许，马桶旁边加装起身助力架 。轮椅或助行器推起来不卡顿 。 卧室改造重点在床和灯 。太软太低的床起身费力。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，切菜时肩膀不耸着更省力。花小钱办大事 ，伸手就能够到。从卧室到卫生间的路上， 厨房的改造常被忽略 。夜里起夜不用摸黑找开关。沙发选硬一些 、淋浴区放一把洗澡椅 ，却能把摔倒风险降下一大半。再逐步优化卧室和厨房，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，燃气灶加装熄火保护装置，水龙头换成可以抽拉的款式 ，花不了太多钱 ，调料放在腰部高度的柜子里，居家适老化改造不是把房子重新装一遍， 这些加起来花费不多  ，老人不用踮脚也不用蹲下 。墙上安装L型扶手 ，