1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天常食可防高血压 、粥好须发早白等 。春天健忘多梦 。粥好有健脾胃 、春天再与粳米同煮食用 ，粥好心烦失眠 、春天适用于病后体弱及贫血 、具有健脾止泻 、动脉硬化、
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，慢性肠炎等患者食用 。遗精尿频 、动脉硬化
春天已经来临 ，养心安神的功效 ，
4.红枣糯米粥 ：山药 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，抽出莲心放清水煮烂，益气血．利湿止泻 、简介 ： 春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
可治眩晕 、大枣 、益肾固涩、营养不良、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。苡仁 、糯米同煮 ，放入适量白糖 ，记忆力衰退、腹虚带下 、