原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，水 。老少
2 、皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，添加适量清水 ，
温馨小提示 ：
1 、
2 、然后再开大火烧开 ，不要打开盖 ，放置一个小时 。
做法 ：
1 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。晾凉过滤后即可饮用 。连续这样三次 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 暑祛湿汤水红米水再关火
各一把就可以了
，老少薏米、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈
，否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红米水再关火，老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。