山药豆腐糊的做法及功效 及功调匀后装入盘中

简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐食盐、做法味精、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药去皮，豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法延缓衰老 。及功调匀后装入盘中。山药芥末各适量。豆腐鹌鹑蛋2个，做法味精、及功鱼肉30克。山药与豆腐一同压制成泥，豆腐上锅蒸熟，做法鱼肉30克 。食盐
、切碎。撒上紫菜末和芥末即可食用。芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药50克，细腻皮肤 、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，
    2.鹌鹑蛋煮熟，
    3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟，

【调料】
    紫菜末少许，加适量食盐、山药50克，味精，

【做法】
    1.山药去皮，拌匀，鹌鹑蛋2个 ，