5、信手小菜醋2汤勺 、润肠再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；
3 、营养充分拌匀即可 。凉拌蒜2瓣 、金针盐 、菠菜鸡精少许 、信手小菜菠菜1把 、润肠盐少许 、排毒锅中加入适量水 ，营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2 、将糖 、金针姜1小块 、菠菜
准备：花生切碎，信手小菜熟花生仁适量 、撒入切碎的花生碎；
8 、捞出菠菜浸入冷水过凉，糖1茶匙 、姜、
控干水份后的菠菜切段 ，芝麻油少许 。蒜切末；做法 ：
1 、醋和生抽调和均匀；
4 、倒入之前调好的料汁；
7 、加入姜末和蒜末；
6 、
原料 ：金针菇1把、生抽1汤勺 、最后加入芝麻油，