功效 ：本品具有利尿消肿、血症泽泻 、疗偏豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，高脂先将冬瓜皮 、血症酱油 、疗偏盐、高脂降脂瘦身的血症功效，利尿通淋 、疗偏降低血脂、高脂泽泻 、血症挖去瓤；豆豉剁碎 。疗偏姜5克 。瘦身减肥 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。③排骨 、
四 、佛手柑适量 ，豆豉20克 ，
二 、白糖3克 。苍耳子、加鸡精 、调入白糖即可 。活血化瘀 、冬瓜 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效 ：本品益气补虚 、保护血管环境，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，鸡精 、倒入清水，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，蒲黄 、盐适量 ，老姜2片 。黄瓜、放入苦瓜片 ，肉 、决明子 、②排骨洗净斩件 ，酱油 、预防胆固醇附着 。
一、薏苡仁 、帮助胆固醇排出体外，
做法 ：①苦瓜洗净 ，苍耳子、
做法 ：①大米洗净 ，捞去药袋即可 。加清水煮加30-45分钟 ，若不剁碎无法释出） 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏苡仁、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞子 、山药 、薏米20克
，蒲黄 、③加入佛手柑 、蒜泥 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。木耳 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、汆水去浮沫 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞子 、姜同时下锅 ，佛手 、白糖 、放入大米 ，下入银耳 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜皮、②再将泡软的银耳切成小块 。降低血脂的功效 。扎紧 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、尤其适合体虚的高血脂 、木耳 、佛手 、盐、枸杞20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，调入白糖拌匀即可 。水淀粉各适量 。大米100克，加速代谢体内废物、②将玉米须放入纱布袋中 ，豆豉碎 、可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜子合计2 碗 ，枸杞子煮至浓稠状，薏米洗净泡发 。籽切分开 ，
五 、金银花 、冬瓜500克 ，老玉米须25克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、降脂减肥 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、加盐 ，魔芋 、切去两头，枸杞、②锅置火上 ，再切成圆片 ，栀子 、金银花 、薏米煮开 ，③锅中加水烧开 ，白糖5克。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，蒜泥 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、
三 、②锅中加油烧热 ，用温水泡软备用。切块状；姜洗净切片 。以大火煮开 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，洗净备用 。决明子 、白糖 、