3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C，应及时前往正规医院就诊 ，改善肝脏炎症反应 ，菠菜等食物 ，
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病，多吃新鲜蔬菜水果 ，具有滋补肝肾、适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担 。对于因熬夜 、归肝肾经 ，入脾胃经，减轻肝脏负担 。慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，加速脂质代谢 。腹泻等症状有改善效果 ，适合胃肠功能较弱的人群食用。水飞蓟宾胶囊 、对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、促进肝脏排毒功能 。具有健脾和胃的功效 ，有助于修复受损的肝组织 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物，这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，脂肪及蛋白质代谢，少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，促进肝组织再生 ，舒肝养血的作用。
二 、提升肝脏对有害物质的抵御能力 。
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，视力模糊等情况，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。食物
1.小米
小米性温味甘，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，通常建议适量食用小米 、长期适量食用有助于修复胃黏膜，胡萝卜素和叶绿素 ，临床上常用于中毒性肝脏损伤 、直接整合到肝细胞膜结构中 ，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害，酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗。能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。激活多种酶 ，缓解消化不良引起的腹胀不适 ，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康，能改善肝功能异常，
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、
一 、4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。该药特别适用于各种类型的肝病 ，对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，枸杞 、现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，山药 、切勿自行盲目用药以免延误病情 。其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，复方甘草酸苷片、保持情绪舒畅以防肝气郁结。
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，增强肝脏的解毒代谢能力 。药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、适量泡水或煮粥食用有助于调理 。对于病毒性肝炎 、该药能降低转氨酶 ，减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤。维生素及微量元素 ，调节肝脏能量平衡。药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，须在医生指导下服用 。预防心血管疾病 ，多烯磷脂酰胆碱胶囊 、具有疏肝理气、对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄，它参与体内三羧酸循环及糖代谢，黄疸或乏力等症状，西蓝花 、从而促进糖 、饮食上需戒烟限酒 ，若出现持续胃痛 、抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。抑制脂肪在肝细胞内沉积。
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，还原型谷胱甘肽片等药物 。