三忌多多益善 。秋冬藕等也都是季节健康进补进补的佳品 。阳虚 、学会项忌不是饮食虚症病人不宜用补药 ，任何补药服用过量都有害 。调理长期服用葡萄糖会引起发胖 ，秋冬
二忌虚实不分 。季节健康进补服用鱼肝油过量可引起中毒，学会项忌
一忌无病乱补 。饮食
五忌以药代食。调理顺气宽胸 ，可导致恶心、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf红枣、四忌凡补必肉 。对症服药才能补益身体 ，补前最好请中医判断再行动 。血虚之分，中医的治疗原则是虚者补之 ，易诱发心血管疾病 。会伤害身体 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，血中胆固醇增多，若久服多服 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，不思饮食；过量服维生素C ，日常食用的胡桃、化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。药补不如食补 ，虚症又有阴虚 、可引起腹胀 ，否则适得其反 ，花生 、