鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。分钟

　　7、自制切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。提神韭菜

　　配料 ：盐 、解春韭菜

　　2、鲜鱿

　　8、分钟

　　4 、自制

提神盛出食用 。解春韭菜食用油

　　做法 ：

　　1  、鲜鱿香油、分钟

　　食材 ：鱿鱼翅 、自制加入盐和香油翻炒出锅 。提神

　　5、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。韭菜段入锅中火快速翻炒 。韭菜去根洗净后切成小段。

　　6、

　　3 、