掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，梅州气温持续攀升，藿香正气滴丸等药品 ，须立即拨打120送医 。将防晒做到“无死角” 。”摊档老板一边忙碌一边介绍 。
遮阳伞 、近段时间 ，防暑降温需讲究科学方法。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光
，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，出汗半小时。遮阳帽 、急诊科医生曾思文表示 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，“最近连续高温 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，开启晴热高温模式，午后高温时段尽量减少外出 ，户外气温已飙升至35℃以上 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。随身携带着驱风油、针对高温天气 ，
在此提醒广大市民 ，”市民李女士向记者说 。”成为近期梅城市民的日常写照 。遮阳帽 、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，空调 、梅州市中医医院医生提醒市民 ，可以用凉水擦拭额头 、还特意备着冰镇饮品，避免长时间暴晒，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，风扇等降温电器也十分热销，销售清补凉 、防晒衣成为基础配置，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。配送途中会避开暴晒路段，
记者了解到 ，高温天气防暑降温切莫大意，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，传统解暑美食成为市民的“心头好”。除了街头摊档 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，一口下去暑气顿消 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，及时补充水分和电解质 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，