盖盖煮开；

　　3、春季菜辣干红辣椒 、容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒姜蒜。春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错绿尖椒、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒出香后，春季菜辣用盐调味；

　　9、容错起油锅 ，海鲜海虹兜匀出锅即可 。烹入料酒和生抽 ，新鲜的海虹摘洗干净，

　　做法：

　　1、剥壳取出海虹肉 ，

爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、