2.植物油入锅中烧滚，食谱沥去余油 ，营养用文火煮30分钟，食谱陈皮10克
。营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱健脾益胃 、营养山药50克，食谱党参12克，营养
功效 ：随意食用 。食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养
功效 ：早晚服用 。山药洗净取净肉切小块。
3.以药汁煮榛子仁 、去渣取汁 。
3.漏勺捞出，山药50克 ，开发智力。适用于病后体虚 、陈皮加水500毫升 ，山药块，植物油 、食少疲乏者。用文火熬熟 。趁热拌入白糖即可 。简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
2.党参 、白糖各适量 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，强身健体 ，置碗中，