2 、胃口
材料：西兰花50克 、大增的蔬加入1小匙盐拌匀。菜薯菜花
6 、泥芝
士焗撒在蔬菜上面 ，让孩3 、胃口出炉后 ，大增的蔬
2 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。铺上土豆泥 。切成薄片 ，因为是给小朋友吃的，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，蔬菜尽量切得小块些 ，蔬菜表面金黄即可。趁热将土豆用勺子压成泥 ，放上菜花 、入预热至160烤箱 ，烤约20分钟左右 ，
3、
5 、
4 、芝士片2片 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、味道更好。土豆1个 、西兰花 、胡萝卜去皮切成片 ，
8 、土豆泥裹着蔬菜 ，土豆去皮，再把芝士片撕成小块 ，
小贴士 ：
1 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。倒少许玉米油在烤盘上，
7、西兰花 、盐1小匙 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，
9 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。也可以换成其它的蔬菜来制作。放微波炉内高火叮熟 。