让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的不出声音。城市散步几乎没有门槛。远门也原来藏着这么多值得慢慢品味的放松小惊喜。那就是心情闲方城市散步 。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的城市才周休闲项目 ，一个人走也自在，散步省钱式可远途旅行太累，末最周末别再纠结去哪儿了，不出推开门走进街道，远门也不需要计划 ，放松拐进一条从没走过的心情闲方小巷，这些細碎的城市才周日常  ，街角面包店飘出刚出炉的散步省钱式香气 。又增进了感情。末最既锻炼了身体，不出宅在家里刷手机又觉得无聊 。 你会发现这座住惯了的城市 ，边走边聊，就能换来身心的舒展 。 城市散步的精髓在于随意。或者沿着河堤慢慢往前走。把日常通勤的路换一种走法 ，散步时大脑放空 ，也可以带上耳机听一期播客，不用花钱买票 ，平时开车或坐地铁一晃而过 ，比如专门去找城市里不同年代的桥， 想让散步更有趣，如果约上家人朋友，相当于给情绪做了一次大扫除。也不用赶时间 ，想停就停，只有步行才来得及细细感受 。想转弯就转弯，社区公园里有人下象棋 ，或者干脆什么都不听 ，一双合脚的运动鞋 ，其实有一种休闲方式一直被低估，或者探访几家老字号小吃店 ，边走边尝 。不必设定终点 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。一个小时的闲暇，可以定一些小主题。呼吸变缓，一到周末就想好好放松一下。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，换上舒服的鞋子走出门  ，平时工作日忙得团团转  ，这种掌控感本身就是一种放松。