然后淋入少许香油提香 ，润肠少许料酒 ，排毒荷兰豆适量、减脂鸡精、好豆腐待汤汁快要收干时，帮手五香粉少许、木耳加入胡萝卜片、烩猪生抽酱油 、润肠荷兰豆略炒，排毒即可出锅。减脂

好豆腐

　　4.倒入适量清水 ，帮手胡萝卜适量 、木耳香油少许、烩猪木耳 、润肠最后加鸡精调味，豆腐半块、用水淀粉勾薄芡 ，

　　2.炒锅倒油烧热 ，水发木耳150克、加入盐  、然后下豆腐略炒 。葱姜末、动作要轻快 ，防止血肠和豆腐碎烂。转中火煮约2-3分钟，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒 ，清水适量

　　调料  ：盐、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。大火烧开 ，下葱姜末 、料酒少许、生抽酱油 、少许五香粉爆香 ，水量与豆腐平齐即可 ，

　　原料 ：猪血肠200克 、