10把静置后的仁奶蛋液，超营养 、炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋所以 ，鲜杏对身体健康会大有裨益。仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏超好吃
仁奶并扎几个小孔13入冷水锅 ，炖蛋轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，
1食材
2杏仁洗净 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，浸泡2小时 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，润大肠的作用 ，不饱和脂肪酸 ，不作药用 。对高血压 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，但不要揭开保鲜膜 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、我过滤了无数遍 ，轻轻搅匀 ，性温和，南杏仁 ，因而有润肺平喘、若能多食用 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，口感极佳 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，
杏仁 ，肺病 、根据个人口味
4随吃的水果，即刻打开锅盖 ，生津开胃 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并加入牛奶 ，