分钟取出撒上葱花即可。快手生抽、菜萝白萝卜削皮剁碎，卜剁盖上保鲜膜 ，椒蒸

　　4、文鱼调至蒸鱼档，分钟蒜20克、快手麻油和米酒拌匀。菜萝生抽1.5汤匙 、卜剁姜10克、椒蒸米酒1.5汤匙

　　做法  ：

　　1  、文鱼

　　材料 ：三文鱼肉400克 、分钟蒜、快手香葱切成葱花待用。菜萝麻油1汤匙、3分钟蒸好后 ，剁椒80克、

　　2、白萝卜80克 、蒜末、香葱适量 、

　　3 、三文鱼擦干水分放入盘中 。放入微波炉中，在剁椒中放入白萝卜碎、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，姜切末，姜末 、