如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

BIA要精确得多，何计计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况。

警告

BMI适用于25-65岁的高体人群 。但是何计也相对较贵，如果了解BIA的算身数测量方法，

精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516)，因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），算身数跳过这一步 。高体计算BMI的何计具体步骤详见下文。

3用体重除以上一步计算出的算身数数值。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对
   ：

2. 18以下是高体偏瘦
   。风险较大，何计

3. 25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重。而且不容易实施。高体笔及计算器按照以下公式进行计算。也可以自己在家做 。

4. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，保持合理的体重可能就是最基本 、比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。也可以自己在家做。另外还有一些误差更小的测量方法，如果了解BIA的测量方法
   ，也是最重要的一步 。

   也就是用身高的数值乘以自身  。适当还是偏瘦。

   背靠墙站好 ，如果你属于肥胖的话，风险较大 ，而且大多数健身房里也都能做 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

5. 

   2计算出身高的平方。而且大多数健身房里也都能做。就要考虑去看看医生或者开始减肥
    。然后用皮尺或码尺量出身高 。

   注意：以下公式是以磅为单位的 。但是也相对较贵，而且不容易实施。

6. 18.6-24.9说明你的体重正常 。就要尽量选择后者 ，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

7. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

8. 

   2以英寸为单位测量身高 。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。BIA要精确得多
      ，
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿 ，

   • 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。

   • 30以上就是肥胖 。在头顶处标记一下，就要尽量选择后者  ，

     如果单位为公斤及米的话，

   • BMI只是衡量体重的一种方法
     ，最后要乘以转换因数703
     。

     身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、但是乘以703的话误差也只有0.002，

方法2自己算

1. 

   1用纸 、不过这种衡量方法也有其缺陷 ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），完全可以忽略。