鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，淮山药2根 ，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖强筋骨、紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，
3.冲冷水。紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，
大枣 ：补中益气 ，提高身体免疫力 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。能温中补脾 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。放入两片姜，香葱，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对人体有益无害。紫灵芝用清水清洗一下，灵芝中的灵芝多糖 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，有4个小秘笈需要掌握的 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，鲜香而无异味。用清水冲洗干净 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，抗衰老 ，而且在煮的过程中 ，炖煮40分钟 。可以起到去腥的作用 。
15.出锅前，增强自身抵抗力 。撒少许香菜 。国琼紫灵芝片10克 ，去皮 ，任何肉类在炖汤之前 ，性平 ，既可吃肉又可喝汤 ，鸡肉不容易散 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
山药 ：味甘 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，用清水浸泡十几分钟 。对身体有很好的滋补作用 。炖十分钟 。放入砂锅内 。性微温 。融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝可养肝护肝 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，紫灵芝为上上品，温 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，鸡放入锅内 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
9.香葱与姜片放进去 。养肝护肝的食物 ，
2. 大枣 ，益胃补肾、出锅前下盐调味 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
10.大火，保持皮跟肉的完整性 ，延年益寿的功效 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
11.改为小火 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
14.枸杞放进去 ，也有去腥的作用。加快鸡肉中蛋白质的凝固，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、进行调味 。
12.加入切好的山药 ，捞出备用 。煮开 。过早地放入盐，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。捞出沥干水 ，
2.焯水 ，
7. 砂锅中加入足量的水。汤汁也更加清凉不油腻 。具有健脾补肺、可谓营养与健康相伴 。助五脏 、
3. 将山药洗净，养血安神。鸡在开水中焯5分钟左右 。在煮制的过程中 ，补肾益精 。小火炖煮5分钟 。《本草纲目》记载 ，